تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
جمعه 20 مهر 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری مهر: یک شکاف امنیتی جدید در واتس اپ کشف شده که مجرمان با استفاده از آن می توانند به اطلاعات کاربر دسترسی یابند.

طبق گزارش Naked Security که توسط شرکت انگلیسی Sophos اداره می شود، هکرها سعی می کنند با سواستفاده از ویس میل ها، به اطلاعات کاربران واتس اپ دسترسی یابند. این حملات هکری بسیار فراگیر هستند.

هکرها نخست با استفاده از شماره تلفن کاربر سعی می کنند اپلیکیشن استاندارد واتس اپ را در موبایل خود نصب می کنند.

در مرحله بعد واتس اپ با ارسال یک پیامک حاوی کد تائید ۶ رقمی به موبایل کاربر عملیات را احراز هویت می کند. به همین دلیل هکرها سعی می کنند زمانی که کاربر موبایل خود را رصد نمی کنند( شب هنگام) این عملیات را انجام دهند.

درمرحله بعد واتس اپ به کاربر اجازه می دهد بین ارسال دوباره کد۶ رقمی و تماس صوتی خودکار یکی را انتخاب کند. از آنجا که کاربر موبایل خود را رصد نمی کند، پیام به ویس میل او ارسال می شود.

در این مرحله هکرها با استفاده از شکاف امنیتی در شبکه شرکت های مخابراتی این وویس میل ها را دریافت می کنند. کاربران برای دسترسی به ویس میل های خود باید یک کد پین ۴ رقمی وارد کنند که اصولا ۰۰۰۰ یا ۱۲۳۴ است.

به هرحال کاربران با وارد کردن رمز در دستگاه هایشان می توانند حساب کاربری واتس اپ قربانیان را باز کنند.

این درحالی است که برخی هکرها شیوه احراز هویت دو مرحله ای را برای حساب واتس اپ فعال می کند که در آن کاربر برای احراز هویت دوباره خود باید کلمه پین جداگانه ای وارد کند.

همین امر اجازه نمی دهد قربانی دوباره کنترل حساب کاربری خود را به دست گیرد.



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
پنجشنبه 11 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


8 ترفند ساده برای جبران کمبود خواب

تاریخ انتشار : چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۷ ساعت ۱۲:۱۸

کمبود خواب

کمبود خواب

بی خوابی های شبانه و در نتیجه کمبود خواب و خستگی در طول روز برای همه ما اتفاق افتاده است.

به گزارش ستاره ها به نقل از عصرایران؛ ممکن است تمام شب در حال کار روی موردی با موعد تحویل فوری باشید. دلیل آن هر چه باشد واقعیت این است که شما هنوز هم باید روز بعد با وجود کم خوابی یا خواب صفر در سطح قابل قبولی فعال باشید.
لی وینترز –متخصص مغز و اعصاب می گوید: «هنگامی که خواب کافی نداشته باشید، مغزتان با سرعت بهینه کار نمی کند». «تحقیقات تصویربرداری مغز نشان می دهد که محرومیت از خواب و کمبود خواب موجب کاهش جریان خون در ناحیه های مغز، مانند قشر پیشانی، که مسئول فرآیندهای تفکری بالاتر از قبیل حافظه کاری است، می شود و به احتمال زیاد شما را حساس تر و مستعد ابتلا به نوسانات خلق و خو می کند».

1- کنار پنجره بنشین یا قدمی به بیرون بگذار

یکی از دست نوشته های ویتنرز می گوید که: «طبیعت یکی از مواردی است که به لحاظ به لحاظ روان شناختی و فیزیولوژیکی دست کم گرفته شده است.» ارتباط با طبیعت و در معرض هوای تازه بودن می تواند به شما احساس بیشتر بیدار ماندن بدهد.

همچنین استفاده از آفتاب کمک به حفظ ریتم روزانه شما می کند و باعث می شود برنامه خواب شما به مسیر قبلی خود برگردد». او اضافه می کند زمانی که نور با طول موج آبی (blue-wavelength) –همان نوری که از موبایل ها و کامپیوترهای ما ساطع می شود و می تواند مانند نور طبیعی رفتار نماید؛ در حقیقت بودن در طبیعت می تواند نرخ ضربان قلب و سطح استرس شما را کاهش دهد و شما را به لحاظ ذهنی تقویت نماید.

2- خودداری از مصرف قند، کربوهیدرات و غذاهای فرآوری شده

مایا فلر متخصص تغذیه هشدار می دهد، هنگامی که شما کمبود خواب دارید و بدن خسته شما به دنبال غذایی است که بتواند آن را به آسانی و سریع هضم نماید اما اگر مواد غذایی دیر هضم انتخاب کنید، باعث مشکل زیادی می شود.

او توصیه می کند که «از مصرف غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی ها خودداری کنید». این دسته از مواد غذایی ممکن است در آن لحظه مفید باشند اما مقدار انرژی کمی برای بدن دارند که ممکن است باعث خسته و گرسنه تر شما بشوند. در واقع بدن خسته به این چرخه نیاز ندارد.

3- اولویت با غذاهای متعادل و میان وعده ها است

بهتر است هر روز از غذاهای متعادل استفاده کنید اما انجام این کار هنگامی که کمبود خواب دارید و کاملا خسته هستید از اهمیت دو برابر برخوردار است.

فلر می گوید: «غذاهایی درست کنید که تمامی مواد مغذی از تمامی یا حداقل منابع فراوری شده را شامل شود». یک شام فوق العاده می تواند مصرف ماهی یا هر نوع پروتیین مورد انتخاب خودتان با سبزیجات، آجیل و حبوبات در کنار آن باشد.

همچنین اضافه می کند که یک میان وعده خوب در بعد از ظهر می تواند یک تکه نان جو تیره با آووکادو و حموس یک غذای عربی است که خمیر مانند است و از نخود پخته کوبیده شده و سیر … تشکیل شده) باشد. وی توضیح می دهد که «ناهار با افزایش مواد مغذی ناشی از سبزیجات، پروتئین کمی دارد و میان وعده حبوبات غنی از فیبر با چربی های گیاهی و ویتامین و مواد معدنی را برای بدن محیا می کند».

4- هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نکنید

فراموش نکنید که همیشه بخورید. لذا ممکن است از یادتان برود پس اگر مجبور شدید هشدار تلفن خود را فعال نمایید. فلر می نویسد: «حذف وعده غذایی می تواند منجر به کاهش گلوکز و افزایش بد خلقی شود» همکاران و خانواده خود را از کج خلقی زیاد نجات دهید و زمان خود را صرف خوردن کنید.

5- هر زمان که لازم نیاز به خواب روزانه داشتید؛ بخوابید

دکتر استیون الوموس؛ دارای بورد تخصصی در اختلالات عمیق خواب می گوید: خواب روزانه می تواند زمانی ارزشمند باشد که اختلالی در برنامه نرمال خوابیدن شما به وجود آید.

«بیشترین فشار خواب ساعت 4 صبح و 4 عصر است لذا اگر بعد از ظهر احساس کردید که به خواب نیاز دارید و کمبود خواب شبانه رنج می برید، می توانید اندکی بخوابید تا به کمک آن انرژی از دست رفته ناشی از وقفه در خواب دیشب شما بازگردد».

خواب راحت بدون وقفه در واقع 20 دقیقه خواب روزانه نه بیشتر و نه کمتر است.

6- جبران کمبود خواب با فعال بودن

ممکن تصور شود که رفتن به باشگاه هنگامی که شما از قبل خسته هستید و کمبود خواب دارید و از انرژی کمی برخوردار هستید امری بر خلاف عقل و منطق باشد اما تمامی سه متخصص می گویند که فعال بودن شما را می تواند هوشیار نگه دارد.

دکتر الوموس می گوید: «شروع روز با پمپاژ خون می تواند بهترین فرمول انرژی برای روز باشد. تمرین نرخ متابولیک اصلی شما را افزایش دهد و می تواند مدت ها بعد از تمرین باقی بماند» هم چنین وی می افزاید که: «این تمرین می تواند پیاده روی یا حرکات موزون باشد، تنها مطمئن شوید که بدن خود را تکان داده اید. این که شما تناسب اندام خود را خارج از محیط خانه بدست آورده باشید یک نکته مثبت است».

7- کافئین خوب است؛ اما زیاده روی نکنید

فیلر می گوید: «برای مصرف کافئین حساسیت به خرج ندهید.» بله؛ به شما انرژی می دهد اما برای آن دسته از افرادی که به مصرف آن حساس هستند، مصرف زیاد آن می تواند به کاهش میل به غذا؛ عصبانیت شدید و مشکل در خواب شود. او می گوید: قهوه یا چای بهتر است به صورت متعادل مصرف شوند. و در ادامه اضافه می کند که از نوشیدنی های با قند بالا فاصله بگیرید زیرا «اعتماد به آن ها خطرناک تر از میزان کمک کننده بودنشان است».

8- برخی پروژه ها و تصمیم های بزرگ خود را متوقف کنید

ضرب المثلی است که می گوید: «کار امروز را به فردا وا مگذار» زمانی که شما به خواب نیاز دارید و از کمبود خواب رنج می برید، این ضرب المثل صادق نیست. در واقع اگر مدت زمان زیادی بیدار بوده اید و کمبود خواب شدیدی دارید و نباید در زمان کمبود خواب و خستگی، تصمیم بزرگی بگیرید و در فرایندهای فکری بزرگ نظیر تجزیه وتحلیل، نقشه کشی و ارتقا شرکت کنید».

کمبود خواب نه تنها سرعت ادارک شما را کاهش می دهد بلکه اثر کاهشی روی مهارت های تفکر سازنده و منطق دارد. پس لیست کارهای آینده خود را تغییر داده اموری که دارای اولویت کمتر هستند را تا فردا حذف نموده و روز خود را سبک تر کنید.



لینک منبع

مطلب 8 ترفند ساده برای جبران کمبود خواب در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 مرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


ساخت کاردستی با کاغذ یکی از در دسترس ترین سرگرمی ها برای بچه ها است. امروز می خواهیم نحوه ساخت گل رز با کاغذ کشی را به شما آموزش دهیم. شما می توانید به تعداد زیاد از این گل درست کرده و به عنوان دسته گل در گلدان قرار دهید.با ما همراه باشید

ساخت گل رز با کاغذ

در این مطلب روش ساخت گل رز بسیار زیبا با کاغذ کشی به صورت تصویری و مرحله به مرحله به شما عزیزان آموزش داده میشود. شما میتوانید دسته گلی تهیه کنیند و در دید و بازدید به دوستان و آشنایان خود هدیه دهید یا آن را در گلدان قرار دهید تا خانه جلوه ای تازه از هنر شما بگیرد.

وسایل مورد نیاز برای ساخت گل رز :

کاغذ کشی رنگ دلخواه
کاغذ کشی سبز
قیچی
چسب نواری سبز
سیم مفتولی

ساخت گل رز با کاغذ

ساخت گل رز با کاغذ کشی

ابتدا الگویی به شکل قلب بکشید و روی کاغذ کشی سنجاق کنید.

ساخت گل رز با کاغذ

نحوه ساخت گل رز با کاغذ

حالا با دقت آن را قیچی کنید.

ساخت گل رز با کاغذ

شیوه ساخت گل رز با کاغذ

حدود ۲۰ تا قلب برش بزنید (تعدادش بستگی به این داره که بخواین گلبرگ های گلتون زیاد باشه یا کم)

ساخت گل رز با کاغذ

آموزش ساخت گل رز با کاغذ

چند سانتی دور ساقه را با چسب نواری سبز رنگ بپیچید.

ساخت گل رز با کاغذ

فرم دادن به گلبرگ ها

به گلبرگها فرم دهید.

ساخت گل رز با کاغذ

ساخت گل رز با کاغذکشی

با ادامه اولین چسب نواری سبز رنگ اولین گلبرگ را به ساقه وصل کنید.

ساخت گل رز با کاغذ

وصل کردن گلبرگ به ساقه

گلبرگ های بعدی را هم با چسب محکم کنید.

ساخت گل رز با کاغذ

ساخت گل رز زیبا با کاغذ

برای طبیعی تر شدن کار کمی کاغذ سبز رنگ را طبق شکل زیر برش دهید.

ساخت گل رز با کاغذ

آموزش تصویری ساخت گل رز با کاغذ

و آن را به انتهای گلبرگ ها با دقت بچنید و با چسب نواری محکم کنید.

ساخت گل رز با کاغذ

تصاویر ساخت گل رز با کاغذ

این هم نتیجه کار یک گل رز زیبا و خوشرنگ

ساخت گل رز با کاغذ

گل رز زیبا و خوشرنگ

ساخت گل رز با کاغذ

آموزش ساخت گل رز با کاغذ کشی

بد نیست تاریخچه کاغذ در ایران و جهان را بدانید

صنعت کاغذسازى از قرن هفتم هجرى به بعد در ایران وجود داشته و گسترش یافته است. در ایران فعالیت کاغذ سازی اولین بار با تأسیس کارخانه مقواسازی و با استفاده از کاغذهای باطله در سال ۱۳۱۳ شمسی در کرج شروع شد.

به گزارش مشرق، کاغذ از مهمترین موادی است که انسان را در مرحله علم و تمدن با قدمهای سریع پیش انداخته و در این راه به او کمکهای بزرگ کرده‌است. صنعت کاغذسازى از قرن هفتم هجرى به بعد در ایران وجود داشته و گسترش یافته است. در ایران فعالیت کاغذ سازی اولین بار با تأسیس کارخانه مقواسازی و با استفاده از کاغذهای باطله در سال ۱۳۱۳ شمسی در کرج شروع شد.
نوشتن پیش از ساخت کاغذ

بشر قبل از پیدایش زبان ابتدا با کندن غارها هم گرایش خود به نوشتن و تصویر کردن را نشان داد و هم نیاز به خلق زبان. بعد از دوره غارنشینى و با به وجود آمدن زبان، قالب هاى خشتى به اصطلاح نخستین کاغذى بودند که بشر اقدام به نوشتن بر روى آنها کرد و حتى فرامین شاهان عهد کهن بر روى قالب هاى خشتى نوشته مى شد.

تاریخچه کاغذ در ایران

پیش از ساختن کاغذ، مردمان باستان برای ماندگار کردن نظرهای خود از کنده‌کاری روی سنگ و چوب و لوح‌های گلی بهره می‌گرفتند. سومری‌ها از هزاره‌ی چهارم پیش از میلاد بر لوح‌های گلی می‌نوشتند. بابلی‌ها این روش را از سومری‌ها آموخته و کتاب‌خانه‌ی بزرگی از لوح‌های گلی درست کرده‌ بودند. آن‌ها گل را به صورت ورقه‌ای کلفت در می‌آوردند و پیش از آن که خشک شود، دانسته‌های خود را به خط میخی روی آن کنده‌کاری می‌کردند. سپس، آن را در آفتاب خشک می‌کردند یا در کوره‌‌های سفال‌پزی، می‌پختند.

از این لوح‌های گلی پخته، شمار زیادی از ویرانه‌های شهرهای باستانی میان‌رودان، به‌ویژه بابل، به دست آمده است.

استفاده از پوست جانداران به عنوان کاغذ

دست‌کم از هزاره‌ی دوم پیش از میلاد، آدمیان آموختند که می‌توانند از پوست جانوران کاغذ چرمی (پارشمن) بسازند. ایرانیان روی پوست گاو، گاومیش و گوسفند و رومی‌ها بر پوست خر وحشی می‌نوشتند. پوست‌ها پس از دباغی و صیقل‌کاری به اندازه‌ی نازک و نرم از کار در‌ می‌آمدند که در زیبایی و نیکویی شاهکار به شمار می‌آمدند.

پارشمن ایرانی ویژگی‌های بهتری داشت. برای نمونه، ایرانیان برای از بین بردن بوی ناخوشایند چرم، در روند ساختن پارشمن، به آن گلاب می‌افزودند. اوستا را نخستین‌بار روی ۱۲ هزار پوست گاو نوشته بودند.

عرب‌ها نیز روی پوست می‌نوشتند، اما چون گران بود، تنها برای نوشتن چیزهای بسیار مهم، مانند قرآن و قراردادها و پیمان‌نامه‌ها از آن بهره می‌گرفتند. آن‌ها نوشته‌های خود را بیش‌تر بر استخوان شانه‌ی شتر یا سنگ‌های نازک سفید یا شاخه‌های پوست کنده‌ی درخت خرما می‌نوشتند. معروف است که ایرانیان در دوران خلفا جز بر پوست کلفت و نازک بر چیزی دیگر نمی‌نوشتند و می‌گفتند که «ما جز بر آنچه در مملکت ما فراهم می‌شود بر چیزی دیگر کتابت نمیکنیم».

کافی نت و مشرق



لینک منبع

مطلب طریقه ساخت گل رز با کاغذ کشی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 7 خرداد 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایسنا: با اینکه بسیاری از کاربران در انتظار معرفی گلکسی اس ۹ مینی بودند، اما به نظر می‌رسد که خبری از این گوشی کوچک نیست و بجای آن قرار است گلکسی دریم لایت معرفی و عرضه شود.

گلکسی اس ۹ مینی یا دریم لایت؟

به گزارش وب سایت phonearena، پس از انتشار و عرضه گوشی هوشمند گلکسی اس ۹، شایعات بسیاری مبنی بر معرفی و عرضه گوشی کوچک‌تری به نام اس ۹ مینی در فضای مجازی منتشر شد اما حالا طبق گزارش‌های منتشر شده، قرار نیست این مدل معرفی شود و احتمالا با نام تجاری دیگر، گلکسی دریم لایت ( galaxy Dream Lite) رونمایی خواهد شد.

ظاهرا مدل مذکور که موفق به دریافت گواهی بلوتوث شده است، اکنون با نام و پسوند دریم لایت به صورت انحصاری در بازار چین عرضه خواهد شد چراکه در فهرست مشخصات فنی این گوشی، برچسب CN China به چشم می‌خورد که می‌تواند گویای عرضه انحصاری آن در بازار چین باشد.

به نظر می‌رسد که سامسونگ تصمیم گرفته است گوشی دریم لایت را با تراشه اسنپ‌دراگون ۶۶۰، پردازنده ۸ هسته‌ای و واحد پردازشی گرافیکی آدرنو ۵۱۲، ۴ گیگابایت حافظه رم روانه بازار کند. همچنین در فهرست مشخصات این گوشی، صفحه نمایشی با رزولوشن +FHD نیز دیده می‌شود.

به احتمال زیاد، دریم لایت از ۶۴ گیگابایت حافظه داخلی و سیستم عامل اندروید ۸ اوریو نیز بهره‌مند خواهد شد. این گوشی همچنین به یک دوربین دوگانه در سمت چپ پشت گوشی مجهز است.

البته به گفته تحلیلگران، عرضه اس ۹ مینی بسیار دور از ذهن می‌نمود چراکه سامسونگ از زمان معرفی آخرین نسخه از گوشی‌های مینی (گلکسی اس ۵ مینی) دیگر از پرچمداران خود نسخه مینی رونمایی و عرضه نکرده بود.

گلکسی اس ۹ مینی یا دریم لایت؟



لینک منبع

مطلب گلکسی اس ۹ مینی یا دریم لایت؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
یکشنبه 9 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


مهر: نعمت اله دستیاری، فرماندار پلدختر با اشاره به آب‌گرفتگی معابر و خیابان‌های پلدختر اظهار داشت: شدت این بارندگی‌های به حدی بود که رواناب‌های سطح شهر پلدختر به طرز غیرمترقبه‌ای به سیلاب تبدیل شد و پل ارتباطی مسکن مهر را زیرآب فروبرد.

مسکن مهر پلدختر در محاصره سیلاب

وی افزود: در اثر این سیلاب ارتباط ساکنان مسکن مهر پلدختر با شهر قطع شده و همچنین راه افتادن سیلاب در خیابان‌های شهر رفت‌وآمد وسایل نقلیه را کند و سخت کرده است.

فرماندار پل‌دختر گفت: در پی بارش‌های اخیر اکیپ‌های خدمات شهری و اجرایی با تلاشی بی‌وقفه در حال رفع آب‌گرفتگی معابر و لایروبی انهار هستند.

مسکن مهر پلدختر در محاصره سیلاب

شاهین احمدی یکی از ساکنان مسکن مهر پلدختر به خبرنگار مهر اظهار داشت: به علت جاری شدن سیلاب و نبود جدول آب وارد منازل مسکن مهر شده و زندگی را برای ساکنان سخت و دشوار کرده است.

سلیمانی یکی دیگر از ساکنان مسکن مهر گفت: پل ارتباطی مسکن مهر شهر پلدختر به زیر سیلاب رفته و ارتباط ساکنان این منطقه با شهر قطع‌شده و خودروها نمی‌توانند به مسکن مهر تردد کنند.

مسکن مهر پلدختر در محاصره سیلاب

وی افزود: مسئولان بارها به منطقه مسکن مهر پلدختر آمدند و بررسی کرده‌اند ولی چاره‌ای برای رفع مشکل نکردند و پل ارتباطی قابل‌استفاده نیست.



لینک منبع

مطلب مسکن مهر پلدختر در محاصره سیلاب در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


با قرارگرفتن برند سامسونگ و سایر برندهای تجاری باقی مانده در طرح ثبت و شناسه دار کردن گوشی های تلفن همراه در کشور، طرح ملی رجیستری از امروز اول اردیبهشت ماه وارد آخرین مرحله اجرا شد.

به گزارش صبحانه،اجرای طرح ثبت و شناسه دار کردن گوشی های وارداتی به کشور با هدف جلوگیری از قاچاق موبایل در بازار، حمایت از حقوق مصرف کننده و ارائه خدمات پس از فروش، از مهرماه سال ۹۶ با تشکیل کمیته ای متشکل از وزارت ارتباطات، وزارت صنعت، گمرک و ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز آغاز شد.

تا پیش از اجرای این طرح و طی ۱۰ سال اخیر، بالغ بر ۹۰ درصد گوشی هایی که وارد کشور می شد از مبدا غیر رسمی و به صورت قاچاق بود اما پس از ۶ ماه تلاش ضربتی برای اجرای ساماندهی بازار گوشی های تلفن همراه، هم اکنون تمامی گوشی هایی که وارد شبکه موبایل می شود باید به صورت قانونی وارد کشور شده باشد.

تاکنون بالغ بر ۱۰ برند گوشی شامل آیفون، موتورولا، گوگل پیکسل، بلک بری، ال جی، نوکیا، هواوی، سونی، تکنو، شیائومی و نیز دو مدل گوشی گلکسی S۹ و S۹+ که بیش از ۵۰ درصد بازار کشور را در اختیار دارند مشمول این طرح قرار گرفتند و به صورت رسمی وارد بازار می شوند.

از امروز اول اردیبهشت ماه ۹۷ نیز برند سامسونگ و سایر نشان‌های تجاری باقی مانده از جمله ZTE ،HTC ، ایسوس، CAT، لنوو، مایکروسافت و آلکاتل به طرح رجیستری پیوستند و به این ترتیب تمامی برندهای موبایل در کشور، از این پس نیازمند رجیستر شدن خواهند بود.

کاربران باید در هنگام خرید گوشی تلفن همراه، با شماره‌گیری کد دستوری #۷۷۷۷* شناسه بین‌المللی (IMEI) گوشی را استعلام کنند و اگر پاسخ آن مثبت بود با اطمینان از قانونی بودن گوشی، آن را خریداری کنند. همچنین کاربران در هنگام خرید گوشی علاوه بر استعلام IMEI، باید دقت کنند بر روی جعبه یا کارت گارانتی، کد فعال‌سازی گوشی درج شده باشد و درصورت نبودن کد فعال‌سازی از خرید گوشی خودداری کنند.

فرایند دیگری که خریداران باید انجام دهند فعال‌سازی گوشی است. هر مشترک پس از روشن کردن گوشی با استفاده از کد فعال‌سازی درج شده روی جعبه گوشی یا کارت گارانتی از طریق کد #۷۷۷۷* با انتخاب گزینه دوم با عنوان «فعال‌سازی» با وارد کردن شناسه IMEI گوشی و شماره سیم‌کارتی که از آن روی این گوشی استفاده خواهد شد و کد فعال‌سازی، گوشی خود را فعال کند.

پس از آن کاربر پیغامی را با این مضمون که در حال فعال‌سازی چه نوع گوشی با چه مشخصاتی است دریافت می‌کند که درصورت تائید کاربر گوشی در شبکه برای وی فعال می‌شود.

در مورد خرید و فروش گوشی‌های دست دوم نیز «فرآیند انتقال مالکیت» باید انجام شود. به این معنی فروشنده باید از طریق #۷۷۷۷* گزینه انتقال مالکیت را انتخاب کرده و با وارد کردن شماره تلفن و IMEI ، مالکیت گوشی را به خریدار انتقال دهد.

برمبنای آمار اعلام شده از سوی ستاد مبارزه با قاچاق کالا، رجیستری گوشی موبایل از نیمه دوم سال ۹۶ تاکنون آمار واردات رسمی گوشی موبایل را به رشد ۲.۵ برابری رسانده است./مهر



لینک منبع

مطلب آخرین مرحله رجیستری گوشی های موبایل آغاز شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
شنبه 25 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایرنا: شرکت سایپا با هشدار نسبت افزایش امدادخودروهای متفرقه، اعلام کرد: سودجویان امدادگرنما با ایجاد موانع سانحه ساز، به فکر منافع خود هستند و زحمات امداد خودروهای رسمی را خدشه‌دار می‌کنند.

به گزارش روز شنبه ایرنا از سایپا، «بهزاد پناهی» مدیرعامل امداد خودرو از هموطنان خواست با دقت نظر، مانع فعالیت این سودجویان شوند.

وی افزود: سودجویان در بعضی جاده‌ها و پیچ‌های خطرناک، با دستکاری سطح جاده، خودروهای عبوری را دچار لغزش و سانحه می کنند تا نسبت به حمل این خودروها اقدام و وجه دریافت کنند.

به گفته پناهی، در برخی موارد، امدادگرنماها، با تهدید و حمله با سلاح سرد حتی به امدادرسانان مجاز با ایجاد جو رعب و وحشت مانع فعالیت آنان می شوند.

این مقام مسئول افزود: سودجویان دیگری وجود دارند که به شهروندان، امداد جعلی می‌فروشند و به نام امداد خودروهای رسمی با شهروندان تماس گرفته و با فریب، از آنها درخواست وجه می‌کنند، درحالی که هیچ ارتباطی با امداد خودروهای رسمی ندارند.

پناهی، خرید بسته های خدمت گروه سایپا را اختیاری دانست و اظهار کرد: در بسیاری از موارد مشاهده شده امدادخودروهای متفرقه پس از حمل خودروها به شیوه نادرست و غیراصولی آنها را به تعمیرگاه های ناشناس معرفی می کنند که اغلب نارضایتی گسترده مشتریان را در پی داشته است.

شماره تماس شبانه روزی امداد خودرو سایپا در سراسر کشور 096550 است.



لینک منبع

مطلب مراقب امدادگرنما در جاده‌ها باشید در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
دوشنبه 7 اسفند 1396 :: نویسنده : نویسنده


برنامه ریزی از انتها به ابتدا

خبرگزاری آریا –
نظم و برنامه
مابه عنوان یک فرد می توانیم فعالیت های خودمان را روی کاغذ برنامه ریزی کنیم
بیاییم با هم این تکنیک را به طور عملی پیاده کنیم. شرکت های تولیدی بزرگ، موفق و برند برای تولید یک محصول، برنامه ریزی خودشان روی کاغذ را از انتها به ابتدا انجام می دهند؛ یعنی آنها فکر می کنند که اگر کالایی تولید شود، آخرین مرحله آن چیست؟ شاید هم فکر کنید آخرین مرحله، خروج از کارخانه است! نه، این طور نیست! آنها آخرین مرحله را، مرحله قابل بازیافت بودن آن کالا در نظر می گیرند که آیا در آن مرحله به محیط زیست صدمه ای وارد می شود یا نه؟
یعنی اخلاق حرفه و در مرحله قبل از آن، مرحله طول عمر مفید خدمات یا کالایی که به مشتری داده خواهد شد و استفاده ای که آن مشتری از کالا خواهد برد و آسایش و آرامشی که مشتری حین استفاده از آن کالا به دست خواهد آورد و یک مرحله قبل تر، مرحله ای است که مشتری از آن کالا استفاده می کند که چقدر استفاده از آن کالا می تواند ساده یا پیچیده باشد؟ یعنی در هنگام طراحی، همه این مسائل دیده می شوند. در آن لحظه ای که روی کاغذ فکر می شود و به قولی اتود زده می شود، همه این نکته ها در نظر گرفته می شوند. اگر بخواهیم همین طور این مراحل را از انتها به ابتدا بیاییم، مثلا می توانیم مرحله فروش، توزیع، تبلیغات، خدمات پس از فروش، ارسال، کنترل کیفیت، بسته بندی، تولید، تامین مواد اولیه، قیمت گذاری، برنامه ریزی، طراحی و مرحله ایده پردازی را در این فرآیند بگنجانیم.
ما هم به عنوان یک انسان و یک فرد می توانیم فعالیت های خودمان را روی کاغذ مانند خط تولید کارخانه ای بزرگ برنامه ریزی کنیم؛ مثلا همین امروز از خودمان بپرسیم 10 سال آینده یا 20 سال آینده کجا می خواهیم باشیم؟ چه چیزی می خواهیم داشته باشیم؟ وضع مالی ما چگونه می خواهد باشد؟ می خواهیم سلامتی مان در چه وضعی باشد؟ این تمرین عملی را با هم انجام بدهیم و بنویسیم که در 20 سال آینده وضعیت سلامتی، مادی، اجتماعی، خانوادگی می خواهیم به چه ترتیبی باشد. اینها را روی کاغذ ترسیم کنیم که برای بودن در آن وضعیت مطلوب در طی این 20 سال، چه کار باید بکنیم و همین طور پله پله به امروز برسیم و از امروز در آن مسیر تعیین شده و ترسیم شده حرکت کنیم.
چه بسیار افرادی را دیده ایم که هیچ تصور یا طرحی برای 20 سال آینده وضعیت خانوادگی، سلامتی، اجتماعی و اقتصادی خودشان ترسیم نکرده اند. اتفاق این آدم ها در یکی از این شرایط، در حال حاضر خیلی هم موفق هستند؛ مثلا کسی که خانواده خیلی موفق، شاد و منسجمی دارد، بیشتر اوقاتش را در جمع خانواده با خوشی، خوشگذرانی، لذت، شادی و دورهمی می گذراند و خیلی هم خوب است که یک نفر، خانواده منسجم و شادی داشته باشد، ولی اگر اتفاقی بیفتد و یک بیماری، تصادف یا هر مسئله ای پیش بیاید، مدیریت مالی آن وضع چطور می خواهد انجام شود؟ آن موقع است که به دلیل فشارهای مالی، این کانون منسجم از هم می پاشد و نه شادی می ماند، نه مشکل حل می شود و همه چیز را از هم می پاشد.
کسی که امروز فقط به فکر مسائل مادی و در دارایی و ثروت غوطه ور شده است و به فکر خانواده یا سلامت جسمی خودش نیست، اگر بر روی کاغذ، نقشه راه را ترسیم کند و از 20 سال آینده به امروز بیاید، یعنی حرکت معکوس انجام بدهد، متوجه می شود که امروز دارد اشتباه می کند! امروز به دلیل افراط در کار و توجه نکردن به خوردن، خوابیدن، استراحت کردن و ورزش کردن، به زودی دچار یک بحران می شود و این بحران که بحران جسمی خواهدبود، او را مجبور خواهدکرد تا دست از کار بکشد و به سلامتی خود بپردازد و پرداختن به سلامتی، وضعیت اقتصادی او را دچار بحران می کند و چون دور اندیشی نکرده بوده است، امروز باید آنچه اندوخته بود را صرف سلامتی خودش بکند.
چه بسیار دیده ایم آدم هایی را که با یک بحران در یک مسئله شخصی خودشان، نتوانسته اند کسب و کار خودشان را ادامه بدهند و در این چالش، یک بازنده شده اند. حرکت از انتهای به ابتدا یا برنامه ریزی معکوس، به من و شما کمک می کند تا بتوانیم مسیر دستیابی به موفقیت، سلامت، شادمانی و قدرت را تثبیت و تضمین کنیم، چرا که قصد نداریم بالا برویم و روزی از آن بالا به پایین سقوط کنیم. حرکت خلاقانه و برنامه ریزی معکوس کمک می کند که ما به تدریج بالا برویم ولی در همان بالا تا همان جا که بالا رفته ایم، بمانیم! نمی دانم شما با خواندن این نوشتار توجهتان به کدام قسمت از زندگی تان متمرکز شد، فقط این را بدانید که بش از 95 درصد آدم ها در برنامه ریزی های فردی خودشان اشتباه دارند و این آمار تقریبا همان آمار آدم های دور و بر ماست؛
آدم های اطراف خودمان مانند اقوام، فامیل، دوستان و همکاران را ببینیم، کسانی که با افراطی در یک زمینه، عاقبت خوبی نصیبشان نشده است. یادمان باشد به هیچ عنوان این سرنوشت نبوده و خدا هم نخواسته است که این طور بشود، فقط آنها بلد نبوده اند که امروزشان را ببینند و فردایشان را پیش بینی کنند. بهتر است به جای قضاوت و انتقاد درباره دیگران، به فکر خودمان باشیم. از همین امروز طوری حرکت کنیم که در مسیر حرکتمان گیر نکنیم، کم نیاوریم. خسته، پشیمان و سرخورده نشویم و از همه مهمتر وقتی در اوج قرار گرفتیم، آنقدر پایه های آن اوج، سست نباشد که با کوچک ترین بحرانی سقوط کنیم. برای ثبات و ماندن در اوج، برنامه ریزی معکوس را از همین الان در راس اهدافمان قرار بدهیم و با مشورت گرفتن و برنامه ریزی دقیق، این تمرین را به طور عملی انجام بدهیم.
منبع: مجله پنجره خلاقیت




لینک منبع

مطلب برنامه ریزی از انتها به ابتدا در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شعر بیداد زمان یا به رهی دیدم برگ خزان آهنگی خاطره انگیز است. شاعر بیداد زمان بیژن ترقی، آهنگساز آن پرویز یاحقی و اولین خواننده مرضیه است. پس از آن خوانندگان دیگری از جمله ایرج بسطامی، شکیلا و… به بازخوانی برگ خزان پرداختند. متن شعر بیداد و نت آهنگ آن را در ستاره بخوانید.
بیداد زمان ترانه ماندگار دهه چهل، در دستگاه آواز بیات اصفهان از دستگاه‌های موسیقی ایرانی ساخته شده است. این شعر را با نام‌های مختلف از جمله بیداد، بیداد زمان، برگ خزان، به رهی دیدم… و غیره می‌شناسند و نسل‌های متمادی به شنیدن این آهنگ علاقه‌مند هستند. خوانندگانی از جمله مرضیه، ایرج بسطامی و شکیلا این آهنگ را خوانده‌اند. شاعر اثر بیژن ترقی و آهنگساز آن پرویز یاحقی است. پرویز یاحقی و بیژن ترقی با هم دوستی دیرین داشتند. درباره ساخته شدن شعر بیداد زمان می‌گویند در یک غروبِ پاییز، بیژن ترقی و پرویز یاحقی با هم به یکی از روستاهای خارج از شهر تهران می‌رفتند. یاحقی در حال رانندگی بود و ترقی در کنار او نشسته بود. در آن لحظه بادی می‌وزد و برگ خشکی از درختی می‌افتد و به برف پاک‌کن ماشین گیر می‌کند. صدای خش خش برگ، زیرِ بارانِ پاییزی شعری را به ذهن ترقی می‌آورد و او در همان حال زمزمه می‌کند که: «به رهی دیدم برگِ خزان… پژمرده ز بیدادِ زمان» و در همین حال یاحقی این شعر را با ملودی معروفش زمزمه می‌کند. در ادامه متن تصنیف برگ خزان را بخوانید و نت آهنگ را مشاهده کنید.

متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان

متن شعر بیداد زمان

به رهی دیدم برگ خزان
پژمرده ز بیداد زمان
کز شاخه جدا بود

چو ز گلشن روکرده نهان
در رهگذرش باد خزان
چون پیک بلا بود

ای برگ ستمدیده پاییزی
آخر تو ز گلشن ز چه بگریزی

روزی تو هم آغوش گلی بودی
دلداده و مدهوش گلی بودی

ای عاشق شیدا دلداده رسوا
گویمت چرا فسرده ام

در گل نه صفایی باشد نه وفایی
جز ستم ز دل نبرده ام

آه خار غمش در دل بنشاندم
در ره او من جان بفشاندم

تا شود نوگل گلشن و زیب چمن
رفت آن گل من از دست
با خار و خسی پیوست

من ماندم و صد خار ستم
وین پیکر بی جان

ای تازه گل گلشن
پژمرده شوی چون من
هر برگ تو افتد به رهی
پژمرده و لرزان
(تکرار)

متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان

نت آهنگ بیداد زمان

متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان

امیدواریم از خواندن شعر بیداد زمان لذت برده باشید و نت آهنگ برای شما مفید بوده باشد.

گروه فرهنگ و هنر ستاره



لینک منبع

مطلب متن شعر بیداد (برگ خزان) به همراه نت آهنگ بیداد زمان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


اپل تحقیق برای کشف علت آتش گرفتن یک ایرپاد بی سیم در فلوریدا را آغاز کرد

خبرگزاری آریا – تقریباً همه ما ایرپادهای بی سیم اپل را محصولی صد در صد امن فرض می کنیم، اما اوایل هفته جاری یک دستگاه از این پوشیدنی گران قیمت در کالیفرنیای آمریکا به صورت ناگهانی آتش گرفته. حالا و پس از رسانه ای شدن این اتفاق کمپانی اپل تحقیقات خود را برای یافتن علت بروز حادثه مذکور آغاز کرده است.
چند روز پیش جیسون کالون اهل Petersburg کالیفرنیا که در حال انجام ورزش و گوش دادن به موسیقی مورد علاقه خود توسط یک جفت ایرپاد اپل بود ناگهان متوجه شد که صدای موسیقی در گوش راستش قطع و سپس دودی سفید رنگ از هدفون بی سیمش بلند شده است.
او به سرعت ایرپاد را از گوشش بیرون آورد و رفت تا کمک بیاورد. در هنگام بازگشت او با یک هدفون بی سیم ذوب شده و از بین رفته مواجه شد. بر روی بدنه ایرپاد سمت راست نشانه های سوختگی دیده می شود و همین مسئله احتمال بروز اشکال و گرم شدن بیش از حد باتری را تقویت می کند.
آتش گرفتن ایرپاد بی سیم اپل
کالون که خطر را در بیخ گوش خود احساس کرده در این باره می گوید: «نمی دانم ممکن بود چه بلایی بر سر گوشم بیاید. اما به طور قطع اگر همان جا باقی می ماند لاله گوشم را به شدت می سوزاند.»
او مقصر اصلی را باتری این دستگاه می داند و معتقد است که صاحبان ایرپادهای بی سیم واقعاً باید مراقبت بیشتری را در هنگام استفاده از این ابزارها لحاظ کنند.
البته لازم به ذکر است که هیچ کس دیگری در باشگاه محل تمرین کالون شاهد این حادثه نبوده و تا امروز هیچ مورد مشابه دیگری نیز از سرتاسر دنیا گزارش نشده است. با این وجود یکی از سخنگویان اپل اعلام کرده که متخصصین این شرکت به زودی با کالون تماس خواهند گرفت تا از جزئیات حادثه اطلاع کسب کنند. احتمالاً این شرکت به زودی در این خصوص بیانیه ای صادر خواهد کرد.



لینک منبع

مطلب اپل تحقیق برای کشف علت آتش گرفتن یک ایرپاد بی سیم در فلوریدا را آغاز کرد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


شرکت Zanco به تازگی کوچکترین گوشی جهان را به بازار عرضه کرده است که سایز آن دو بند انگشت است و تنها 13 گرم وزن دارد.

به گزارش صبحانه،شرکت Zanco به تازگی کوچکترین گوشی جهان را به بازار عرضه کرده است که سایز آن دو بند انگشت است و تنها 13 گرم وزن دارد.

در چند دهه اخیر گوشی های هوشمند با صفحه
نمایش های بزرگ توانسته اند جایگزین تلفن های قدیمی و کوچک شوند. شما نمی
توانید پرچمداری از هر کمپانی معروفی را پیدا کنید که بدون نمایشگر لبه به
لبه، صفحه نمایش «ultra sharp» و باتری های بزرگ و قوی باشد.

شرکت Zanco به تازگی کوچکترین گوشی دنیا
را طراحی کرده است که به راحتی در مشت کاربر پنهان می شود. این گوشی که
«Zanco Tiny T1» نام دارد، قابلیت های پرچمداران معروف را ندارد و تنها
عنوان کوچکترین گوشی جهان را از آن خود کرده است و در حال حاضر طرفداران
بسیاری دارد.

اگرچه گوشی Tiny T1 شبیه به یک اسباب بازی
کوچک است، اما به عنوان یک دستگاه تلفن همراه کاربردهای خود را دارد و می
توان از آن استفاده کرد. این تلفن قادر به برقراری تماس صوتی و ارسال پیام
است.

صفحه کلید عددی و نمایشگر کوچک OLED با رزولوشن 32 × 64 از ویژگی های دیگر این گوشی است.

Tiny T1 را نمی توان یک گوشی فوق العاده
قدرتمند دانست، زیرا اندازه کوچکش بسیاری از قابلیت های آن را محدود کرده
است و تنها به شبکه 2G متصل می شود و با این نمایشگر کوچکش شما کاری غیر از
برقراری تماس و ارسال پیام نمی توانید انجام دهید.

شرکت Zanco همچنین اعلام کرده که این محصول از دستاوردهای بی نظیر شرکت است که طرفداران زیادی را به خود جذب می کند.

از امکانات دیگر این گوشی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • پشتیبانی از سیم کارت نانو
  • دفترچه تلفن آن تا 300 شماره می تواند ذخیره کند
  • حافظه آن امکان ذخیره 50 تماس و پیامک را دارد.
  • وزن 13 گرمی
  • 32 گیگابایت حافظه
  • اسپیکر

شاید تصور کنید این گوشی با اندازه کوچکش
که تازه به بازار عرضه شده، حتما بسیار گران قیمت هم است اما این مدل قیمت
بسیار ارزانی دارد.

موبایل Tiny T1 دارای اندازه انگشت شصت
بوده و وزن آن از یک سکه هم کمتر است و شرکت زانکو (Zanco) قیمت 50 دلار را
برای آن در نظر گرفته است.

منبع:کلیک



لینک منبع

مطلب اندازه کوچکترین گوشی جهان تنها 2 بند انگشت است! در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :اندازه کوچکترین گوشی جهان تنها 2 بند انگشت است!
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d8%af%d8%a7%d8%b2%d9%87-%da%a9%d9%88%da%86%da%a9%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%ac%d9%87%d8%a7%d9%86-%d8%aa%d9%86%d9%87%d8%a7-2-%d8%a8%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%86%da%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




چرا بشر دیگر نتوانست به ماه برود؟/پاسخی به یک پرسش جنجالی

به گزارش خبرآنلاین، تا حالا پرسیده‌اید چرا ساخت یک هواپیمای جدید شش سال زمان می خواهد درحالی که مشخصات آن باز هم تا 90 درصد با نسخه قبلی‌اش مشترک است؟

پاسخ این است که این دستگاه ها بسیار پیچیده اند. حال، پرتابگر یا فضاپیماها که دیگر جای خود را دارند و در این وسایل جای هیچگونه خطا یا بی دقتی هم نمی‌تواند وجود داشته باشد.

بنابراین، زمانی که حرف از این میزان دقت در میان باشد، هزاران هزار ساعت زمان نیاز است تا فرایند تست و بهینه سازی روی این وسایل انجام شود. در واقع، تیم های توسعه و عملیاتی فضایی، به دانش و تخصصی دست پیدا می کنند که هیچ فرد دیگری روی این سیاره آنها را در اختیار ندارد.اجرای ماموریت های فضایی مستلزم تدوین موارد متعددی از جمله قوانین فضایی و اقدامات قابل اجراست که بعد از ساعت ها تست و شبیه سازی به دست آمده اند. یک تغییر کوچک در وسایل حمل و نقل فضایی می تواند این اسناد و قوانین را به کلی تغییر دهد.

راکت Saturn V دربرگیرنده سه میلیون قطعه است. ماژول های فرماندهی و خدمت رسانی و همچنین ماژول های مورد استفاده در ماموریت به ماه نیز دربرگیرنده میلیون ها قطعه اضافی علاوه بر این بودند و این پیچیدگی به حدی است که مقیاس جزئیات مورد نیاز برای سر هم کردن و ساختن این دستگاه ها در ذهن یک نفر جای نمی گیرند.

بنابراین وقتی که برنامه آپولو به انتهای کار رسید، کارخانجاتی که آن وسایل را سر هم می کردند یا موظف به انجام کار دیگری شدند یا اینکه به کلی به کار خود پایان دادند. وسایل و تجهیزات مورد استفاده برای انجام آن ماموریت ها هم از هم باز شدند و تکنیسین ها، مهندسان، دانشمندان و کادر کنترل پرواز نیز به مشاغل دیگری گمارده شدند. با گذشت زمان، برخی از وسایل و تجهیزاتی که در جریان این ماموریت مورد استفاده قرار گرفتند منسوخ شدند.

از همین رو، اگر امروز حرف از ساختن راکت Saturn V یا آپولو و سفر به ماه به میان می آید، حرف از یک کار ساده و پیش پا افتاده در میان نیست و نمی توان صرفا با استناد به مدارک قبلی به جای مانده از آپولو این کار را به انجام رساند. در برهه کنونی کارخانجات یا ابزارهای لازم برای این منظور در اختیار نیست و تخصص کافی برای درک چگونگی ساز و کار این وسایل نیز موجود نخواهد بود و اگر هم موفق به ساخت چنین وسیله ای شویم دانش کافی برای فرستادن آن فضاپیما به ماه را نخواهیم داشت.

برای ساخت فضاپیما هم لازم است که مواد جدید جایگزین مواد قدیمی شوند و این کار، کلیت وسیله ای که با آن سر و کار خواهیم داشت را تحت تاثیر قرار می دهد. به این ترتیب حتی تعاملات و کارکردهای نادرست احتمالی هم تغییر خواهند کرد و دستگاه مجموعا توانمندی های تازه ای پیدا می کند.

با در نظر داشتن همین مسائل، لازم است که تخصص مورد نیاز برای ساخت چنین دستگاهی به دست بیاید و در ادامه تست و فرایندهای شبیه سازی تازه ای صورت بگیرد و حتی قوانین و فرایندهای لازم برای پرواز این دستگاه ها از نو نوشته شود و اصولا به همین خاطر است که بشر فعلا توانایی پرواز مجدد به ماه را ندارد.

۵۴۵۴



لینک منبع

مطلب چرا بشر دیگر نتوانست به ماه برود؟/پاسخی به یک پرسش جنجالی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چرا بشر دیگر نتوانست به ماه برود؟/پاسخی به یک پرسش جنجالی
http://mofidestan.ir/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d8%b1-%d8%af%db%8c%da%af%d8%b1-%d9%86%d8%aa%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%b3%d8%aa-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%af%d8%9f%d9%be%d8%a7%d8%b3%d8%ae%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 2 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده



در این وقت فرشته ‏اى نزد او آمده و می گوید: رسول خدا سلام رسانده و به تو می ‏فرماید: از ابتدا عمل را شروع كن!! تمام گناهان گذشته ‏ات آمرزیده شد! “

تمام گناهان گذشته‏ ات آمرزیده شد...


منبع:
نشریه عبرت های عاشورا



لینک منبع

مطلب تمام گناهان گذشته‏ ات آمرزیده شد… در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :تمام گناهان گذشته‏ ات آمرزیده شد…
http://mofidestan.ir/%d8%aa%d9%85%d8%a7%d9%85-%da%af%d9%86%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%da%af%d8%b0%d8%b4%d8%aa%d9%87%e2%80%8f-%d8%a7%d8%aa-%d8%a2%d9%85%d8%b1%d8%b2%d9%8a%d8%af%d9%87-%d8%b4%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


ناگفته های اشک چشم و درمان خشکی چشم

خبرگزاری آریا –
اشک چشم,درمان خشکی چشم
تقریبا در همه جای دنیا، گریه با ریختن اشک و صدای هق هق همراه است. معمولا غم، رنج و درد، باعث گریه می شوند اما گاهی هم افراد هنگام عصبانیت، خوشحالی، ترس و خنده گریه می کنند. سن، جنس و فرهنگ روی شکل گریه اثر می گذارند. در بسیاری فرهنگ ها، گریه را عملی کودکانه می دانند و بلند گریه کردن افراد (به خصوص مردان و بزرگسالان) در میان جمع نکوهیده به شمار می رود. اما روش های درمانی مدرن، گریه را عامل مفیدی برای سلامت روان و جسم می دانند.
بدن انسان در زمان هیجان یا استرس شدید موادشیمیایی ای تولید می کند که می توانند باعث صدمه به بدن شوند، اما چشم، در واکنش با تولید اشک، این مواد زائد یا سمی را از بدن دفع می کند و استرس را کاهش می دهد. می توان گفت گریه یک مکانیسم طبیعی قوی برای مقابله با درد، اندوه و استرس است و سرکوب آن استرس را افزایش می دهد و باعث می شود هیجان های فرد رها نشوند و حتی منجر به پرخاشگری شود. گریه را همانند خنده، باعث رها شدن از احساس های منفی می دانند.
بعد از گریه، فرد سبک می شود و حس روانی و جسمی بهتری پیدا می کند. خلق و خویش بهبود می یابد و حتی درد، تا حدی کم خواهد شد. شاید تصور شما هم از اشک این طور باشد؛ قطرات آب شوری که هنگام گریه از چشم بیرون می آیند. اما درواقع اشک کارکردی بیش از اینها دارد؛ هر بار که پلک می زنید (حدود 10 بار در دقیقه)، به کمک اشک، چشمانتان شسته و تمیز می شود، اشک چشم ها را مرطوب نگه می دارد که همین رطوبت در بینایی بسیار مهم است، اشک وظیفه پاک کردن ذرات را از روی چشم ها نیز به عهده دارد. نداشتن مقادیر کافی اشک در چشم، افراد را دچار سوزش و تحریک چشم و تار شدن بینایی می کند. اشک، را غدد اشکی می سازند و از مجاری اشکی به سطح چشم می رسد.
● انواع اشک
چشم پزشکان انواع سه گانه زیر را برای اشک قائلند:
1) اشک پایه: همیشه غدد اشکی کوچک، یک سطح پایه رطوبت را روی کره چشم ایجاد می کنند. در چشم انسان (و بیشتر پستانداران)، قرنیه همواره با اشک مرطوب و تغذیه می شود. این اشک باعث نرم و لیزشدن چشم می شود و گردوغبار را از آن بیرون می راند. اشک حاوی ذرات زیادی است. بعضی از این اجزا، باعث مقابله با عفونت های باکتریایی می شوند و بخشی از سیستم ایمنی فرد محسوب می شوند. چشم انسان معمولا در طول شبانه روز حدود 0/75 تا 1/1 گرم اشک ترشح می کند (حدود 2 قاشق چایخوری) که البته میزان آن با بالا رفتن سن یا ابتلا به بعضی بیماری ها کاهش می یابد.
2) اشک رفلکسی: این نوع اشک، درنتیجه تحریک چشم با اجسام خارجی یا مواد محرک (مانند بوی پیاز) در محیط به وجود می آید. نور شدید، خوراکی های خیلی داغ یا تند، استفراغ، سرفه و خمیازه هم باعث به وجود آمدن این نوع اشک می شوند. این اشک ها برای شستن و برطرف کردن ماده محرک ترشح می شوند.
3) اشک احساسی: این اشک همان اشکی است که هنگام «گریه» از چشم سرازیر می شود. استرس، عصبانیت، زجرکشیدن، عزاداری، غم شدید و درد جسمی باعث ایجاد آن می شوند. البته ترشح این اشک فقط محدود به زمان بروز احساسات منفی نیست. بسیاری از افراد هنگام خوشحالی شدید نیز گریه می کنند. این اشک های احساسی معمولا با هق هق، تنفس بریده بریده و انقباض بدن همراه هستند. انسان ها تنها جاندارانی هستند که این نوع گریه را دارند. موادشیمیایی موجود در اشک های احساسی، با دو نوع اشک دیگر تفاوت دارند. مشخص شده این نوع اشک ها حاوی مقادیر بیشتری پروتئین، هورمون و مواد ضددرد طبیعی هستند.
● لایه های اشک
آنچه که به آن اشک می گوییم، دانشمندان لایه اشکی (پرده اشک) می نامند و از سه لایه میکروسکوپی مجزا ساخته شده است:
▪ لایه خارجی یا لایه چربی :که غددی به نام «می بومین» آن را ترشح می کنند. وظیفه این لایه، پوشاندن لایه آبی و به وجود آوردن یک سد آب گریز است. این لایه با احاطه لایه آبی، مانع سرازیر شدن اشک روی گونه می شود. صاف نگه داشتن پرده اشکی و کم کردن تبخیر اشک نیز از وظایف این لایه است.
دانشمندان به تازگی در این لایه، یک گروه چربی های جدید را کشف کرده اند که تاکنون شناخته نشده بود. البته هنوز در مورد نقش دقیق این چربی ها اطلاعات چندانی به دست نیامده است. احتمال می رود آنها در فرستادن علایم سلولی در چشم نقش داشته باشند. با هر بار پلک زدن، این لایه چربی روی سطح چشم پخش و باعث نگه داشتن لایه آبی در محل خود می شود. دانشمندان امیدوارند با شناخت هر چه بهتر مواد موجود در اشک، بتوانند به درک بهتری در مورد علت اختلالات چشم (مانند خشکی چشم) برسند. محققان این ترشحات چرب را از غدد می بومین جمع آوری کرده اند. این غده ها به شکل خوشه های انگوری ریزی در لبه پلک و مجاور مژه ها قرار گرفته اند. محققان توانستند با فشردن ملایم پلک پایین، ترشحات می بیوم را در لوله های بسیار باریکی جمع آوری و به کمک روش های دقیق آزمایشگاهی آنها را بررسی کنند. آنها با همین روش به تازگی توانسته اند اوله آمید را (لیپیدی که قبلا در مغز شناسایی شده بود) در این لایه اشک شناسایی کنند. در آینده احتمالا نقش دیگر لیپیدهای لایه اشک نیز شناخته خواهد شد.
▪ لایه آبی: این لایه شامل آب، پروتئین های مختلف و بعضی هورمون ها و آنزیم ها، سلول های ایمنی، سدیم، پتاسیم و اوره است. بعضی از این مواد در مبارزه با عوامل میکروبی نقش دارند. این لایه را غدد اشکی موجود در پلک ها ترشح می کنند و علاوه بر کنترل عوامل میکروبی، در تمیز نگه داشتن چشم و شستشوی آن نقش دارد.
▪ لایه مخاطی: داخلی ترین لایه پرده اشک است که به وسیله ملتحمه تولید می شود و ترشحات مخاطی دارد. این لایه مخاطی، لایه ای آبدوست است که به لایه آبی اجازه می دهد راحت روی سطح چشم پخش شود و در نتیجه به مرطوب ماندن چشم ها کمک می کند. اگر این لایه وجود نداشته باشد، اشک به چشم نمی چسبد. این لایه در تماس مستقیم با قرنیه است.
غدد اشکی، اشک ترشح می کنند که به فضای میان پلک ها و کره چشم می رود، اما لازم است اشک ها تخلیه شوند. به همین دلیل اشک به دو دهانه ریز در لبه پلک تخلیه و بعد وارد کیسه اشکی می شود. بعد از آن، اشک از طریق کانال های ریزی وارد لوله های اشکی بینی در حفره بینی و بعد بلعیده می شود. به علت همین ارتباط میان اشک و حفره بینی، زمانی که کسی گریه می کند، علاوه بر چشم، بینی هم دچار آبریزش می شود.
● خشکی چشم
غدد اشکی مسوول ترشح اشک هستند، اما در بعضی شرایط تولید اشک به علل مختلف کاهش می یابد. این کاهش گاهی آنقدر شدید است که افراد حتی در مواقع غم شدید هم قادر به گریه کردن نیستند. در چنین شرایطی فرد دچار خشکی چشم خواهد شد. مبتلایان به این مشکل برای خشک نشدن چشم به کمک نیاز دارند و لازم است هر چند ساعت (یا چند دقیقه) یکبار، از اشک های مصنوعی استفاده کنند. این مشکل در صورت درمان نشدن حتی ممکن است باعث کوری فرد شود.
شاید به نظر عجیب برسد، اما خشکی چشم معمولا باعث ریزش اشک می شود و این اشک ریزش درواقع پاسخی به تحریک چشم است. چشمی که بر اثر خشک شدن تحریک شده، اشک ریزش می کند و فرد حس می کند نمی تواند چشمانش را به مدت طولانی باز نگه دارد. بعد از تماشای تلویزیون و مطالعه هم معمولا چشم ها دچار آبریزش و سوزش می شوند. سایر علایم عبارتند از: احساس سوزش در چشم، خارش چشم ها، سوزش اطراف چشم، تحریک چشم در برابر باد یا دود سیگار و ناراحتی چشم هنگام استفاده از لنزهای چشمی.
بعضی بیماری ها مانند لوپوس، نشانگان شوگرن، آرتریت روماتویید و تا حدی دیابت، بالا رفتن سن و یائسگی هم باعث خشکی چشم می شوند.
استفاده طولانی مدت از لنزهای چشمی تماسی، انجام بعضی جراحی ها روی قرنیه (مانند لیزیک) و مصرف بعضی داروها نیز می توانند باعث خشکی چشم شوند. داروهایی مانند ضدفشارخون، داروهای بیماران قلبی، داروهای ضدحساسیت، داروهای خواب آور، ضداضطراب ها و بعضی مسکن ها.
افرادی که مدت طولانی تلویزیون تماشا می کنند یا پای رایانه می نشینند نیز در معرض خطر خشکی چشم هستند زیرا هنگام انجام این کارها کمتر پلک می زنند. قرار گرفتن در معرض هوای خشک و باد، دود سیگار و خوشبوکننده های هوا هم باعث خشکی چشم می شوند.
برای تشخیص خشکی چشم، انجام بعضی تست ها برای اندازه گیری میزان تولید اشک لازم است. برای این کار معمولا لوله های بسیار باریکی را زیر پلک پایین قرار می دهند و میزان تولید اشک را در شرایط مختلف اندازه می گیرند.
● درمان خشکی چشم
معمولا برای درمان خشکی چشم، استفاده از قطره های چشمی یا اشک های مصنوعی بهترین روش هستند. محتویات این قطره ها شبیه ترکیب اشک است. انواع مختلفی از اشک های مصنوعی ساخته شده اند که برای افراد مختلف به کار می روند. بعضی از بیماران روزی 12 بار از آنها استفاده می کنند اما گاهی لازم است فرد هر چند دقیقه یک بار، این قطره ها را در چشم بریزد.
روش دیگر درمان، نگه داشتن اشک در چشم است. در این روش، جراح چشم پزشک کانال های خروجی اشک را که به بینی راه دارند، به طور موقت یا دائم مسدود می کند. با این کار اشک ساخته شده، در چشم ذخیره می شود و مدت طولانی تری روی چشم باقی می ماند.
اشک هم مانند هر مایع دیگری تبخیر می شود و یک روش دیگر برای درمان خشکی چشم، جلوگیری از تبخیر سریع اشک است. مثلا در زمستان ها که از دستگاه های گرم کننده استفاده می شود، می توان با مرطوب نگه داشتن محیط (مثلا قرار دادن یک ظرف آب روی بخاری) رطوبت را به هوای اتاق اضافه کرد تا از تبخیر سریع اشک جلوگیری شود.
استفاه از عینک های محافظ در روزهای پر باد نیز می تواند تا حدی مانع خشکی چشم شود. در این شرایط افرادی که دچار خشکی چشم هستند باید تا حد امکان از رفتن به مکان های خیلی گرم، بادخیز و پردود اجتناب کنند.
عده ای نیز معتقدند با افزودن اسیدهای چرب حاوی امگا3 به رژیم غذایی می توان با خشکی چشم مبارزه کرد. این اسیدهای چرب در بعضی غذاها (مثلا ماهی سالمون و ساردین) وجود دارند. گاهی نیز چشم پزشک بعضی داروها را برای مقابله با خشکی چشم پیشنهاد می کند. این داروها به شکل قطره های چشمی، پمادها یا ژل ها هستند.
● آیا ترشح اشک افزایش هم می یابد؟
در بعضی موارد ترشح اشک زیاد و فرد مداوم دچار آبریزش می شود. آلرژی، عفونت های چشم، فرو رفتن مژه یا جسم خارجی در چشم می توانند باعث افزایش ترشح اشک شوند. در بعضی موارد هم به دلایل مختلفی مجاری اشکی مسدود می شوند؛ مثلا بالا رفتن سن، ضربه، التهاب چشم، مصرف بعضی داروها و تومورها که گاهی باعث مسدود شدن مجاری اشکی می شوند. اگر راه های عبور یا تخلیه اشک مسدود شوند، اشک نمی تواند به خوبی از چشم تخلیه و ممکن است از روی پلک ها به روی گونه ها سرازیر شود (انگار که فرد گریه می کند).
از آنجا که ترشح اشک مانند بسیاری اعمال دیگر، در کنترل اعصاب است، در بعضی بیماری ها، به علت آسیب به اعصاب ممکن است ترشح زیاد یا کم اشک (البته اشک های رفلکسی) دیده شود. مثلا بیماری نادری به نام «نشانگان اشک تمساح» وجود دارد که در آن به علت آسیب به عصب صورت، فرد هنگام بوییدن یا چشیدن غذا که ترشح بزاق زیاد می شود، اشک می ریزد.
هنگام اشک ریزش و ترشح زیاد اشک، معمولا تاری دید، تحریک چشم و التهاب پلک دیده می شود. این شرایط باید به وسیله چشم پزشک معاینه شود تا علت اشک ریزش شناسایی و درمان شود. گاهی فقط کمپرس گرم و مصرف آنتی بیوتیک برای درمان کافی است، اما در موارد شدیدتر، نیاز به جراحی است تا مثلا راه اشکی جدیدی ایجاد شود که اشک بتواند تخلیه شود.
منبع:persianpersia.com




لینک منبع

مطلب ناگفته های اشک چشم و درمان خشکی چشم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ناگفته های اشک چشم و درمان خشکی چشم
http://mofidestan.ir/%d9%86%d8%a7%da%af%d9%81%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%a7%d8%b4%da%a9-%da%86%d8%b4%d9%85-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%ae%d8%b4%da%a9%d9%8a-%da%86%d8%b4%d9%85-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 4 مهر 1396 :: نویسنده : نویسنده


Spicy Okra Stew طرز تهیه خورش بامیه خوشمزه و تند

بهترین غذایی که با بامیه میتوانید درست کنید خورش بامیه است که البته در این دستور پخت به آن میپردازیم.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ این غذای خوشمزه و ساده از ترکیبات گوجه فرنگی، کشک، بادام هندی، پیاز و انواع ادویه جات درست می شود. خورش بامیه را هم می توانید با نان میل کنید و هم با برنج. دستور پخت خورش بامیه تند را اینجا یاد بگیرید.

تعداد سرو: ۳ نفر

زمان پخت: ۱۵ دقیقه

مواد لازم:

  • بامیه: ۲۵۰ گرم
  • گوجه فرنگی: ۳ عدد متوسط
  • بادام هندی: ۵ الی ۱۰ عدد
  • فلفل تند سبز: ۱ عدد
  • زنجبیل: ½ قاشق چایخوری
  • سیر: ۲ حبه
  • کشک: ۴ قاشق غذاخوری
  • پیاز: ۱ عدد بزرگ
  • پودر گشنیز و زیره: ۲ قاشق چای خوری
  • زردچوبه: ¼ قاشق چایخوری
  • پودر فلفل قرمز: ½ قاشق چای خوری
  • دانه رازیانه: ¼ قاشق چای خوری
  • برگ گشنیز خرد شده: ۱ و ½ قاشق غذاخوری
  • روغن: ۲ قاشق غذاخوری + ۱و ½ قاشق غذاخوری
  • نمک: به مقدار لازم

دستور تهیه:

بادام هندی ها را آسیاب کنید. سپس فلفل سبز، زنجبیل و سیر را آسیاب کنید و کنار بگذارید. در آخر گوجه فرنگی ها را در همان ظرف آسیاب پوره کنید و جداگانه کنار بگذارید.

سر و ته بامیه ها را بزنید و در اندازه های ۳ سانتیمتری نصف کنید. ۱ و ½ قاشق غذاخوری روغن را داخل تاوه بریزید و داغ کنید. سپس بامیه ها را در روغن بریزید و مقداری نمک روی آن بریزید.

طرز تهیه خورش بامیه خوشمزه و تند

بامیه ها را سرخ کنید تا کمی تیره و اندازه آن ها کوچک شود. گاز را خاموش کنید و بامیه ها را در ظرف دیگری بریزید.

۲ قاشق غذاخوری روغن را در همان تاوه بریزید. دانه های رازیانه را به آن اضافه کنید. وقتی صدای ترق تروق دانه ها شروع شد پیاز خرد شده را اضافه کنید و تا زمانی که به رنگ قهوه ای روشن شدند ترکیب فلفل سبز، زنجبیل و سیر را اضافه کنید و به مدت ۱ دقیقه تفت دهید.

سپس پوره گوجه فرنگی را اضافه کنید و بگذارید تا زمانی که روغن از گوجه ها جدا شد بجوشد.

پودر زردچوبه، فلفل قرمز، نمک و ادویه را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

کشک و پودر گشنیز و زیره و بادام هندی آسیاب شده را اضافه کنید و خوب هم بزنید.

طرز تهیه خورش بامیه خوشمزه و تند

در آخر بامیه ها را اضافه کنید و هم بزنید.

سپس بگذارید به مدت ۲ الی ۳ دقیقه روی شعله ملایم گاز بپزد.

گاز را خاموش کنید و خورش را در ظرف دیگری بریزید. روی آن را با برگ گشنیز تزئین کنید و تا زمانی که غذا گرم است سرو کنید.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه خورش بامیه خوشمزه و تند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه خورش بامیه خوشمزه و تند
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%b4-%d8%a8%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d9%88-%d8%aa%d9%86%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 2 )    1   2   
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :